Gói 1 tháng

Yoga Body Fit kết hợp Yoga + Mobility + Strength Training, giúp cơ thể linh hoạt, khỏe mạnh, săn chắc và cân đối hơn.

*Đối tượng

Phù hợp với phụ nữ, đặc biệt 30+, muốn cải thiện sức khỏe, vóc dáng và tăng cơ giảm mỡ.

*Mục tiêu

Giảm mỡ, tăng cơ

Định hình vòng eo, mông, đùi và toàn thân

Cải thiện độ linh hoạt và khả năng vận động

Tăng sức mạnh, đặc biệt vùng core và thân dưới

Cải thiện cân bằng cơ bắp

Phương pháp

Mobility → Strength → Control → Định hình vóc dáng

Không chỉ tập để dẻo hơn mà hướng đến một cơ thể mềm mại, khỏe mạnh, săn chắc và có đường nét.